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糖尿病治療薬の選び方と使い方をざっくり把握しよう

糖尿病と診断されたら、まずは薬のことを知るのが大事です。血糖値を下げる薬は大きく分けて「経口血糖降下薬」と「インスリン」の2種類。自分の病状や生活スタイルに合った薬を選べば、血糖コントロールが楽になります。

経口血糖降下薬の種類と特徴

代表的なのはビグアナイド系（メトホルミン）、スルホニルウレア系、DPP-4阻害薬、SGLT2阻害薬です。メトホルミンは体重が増えにくく、初期治療にしばしば使われます。スルホニルウレアは血糖降下効果が強いですが、低血糖のリスクがあるので食事と合わせて管理が必要です。DPP-4阻害薬は副作用が少なく、腎臓に負担がかかりにくいのが特徴。SGLT2阻害薬は尿から糖を排出させて血糖を下げる仕組みで、心血管系の保護効果も期待できます。

インスリン治療の基本と始め方

経口薬だけで血糖がコントロールできないときにインスリンが必要になります。インスリンは速効型、持続型、混合型があり、医師と相談して自分に合うタイプを決めます。注射は最初は怖いかもしれませんが、正しい手順を覚えればすぐに慣れます。注射部位は腹部や太もも、腕の裏側が一般的で、毎回同じ場所を避けてローテーションすると皮膚への負担が減ります。

薬を選ぶときは「副作用」と「生活への影響」をチェックしましょう。例えばメトホルミンは胃腸の不快感が出やすいので、食事と一緒に服用すると軽減できます。SGLT2阻害薬は脱水や尿路感染のリスクがあるので、こまめに水分を取る習慣が大事です。低血糖が心配な場合は、血糖測定器を常に持ち歩き、症状が出たらすぐに対処できるようにしておくと安心です。

最後に、薬だけに頼らず生活習慣の改善も忘れずに。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠は薬の効果を高めます。定期的に医師の診察を受けて血糖値と薬の効果をチェックし、必要に応じて処方を見直すことが長く健康を保つコツです。