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タグ: 腸内フローラ

プロバイオティクスと腸内健康：消化補助サプリメントの科学的根拠

プロバイオティクスと腸内健康：消化補助サプリメントの科学的根拠

プロバイオティクスの効果は菌株と用量で決まります。抗生物質関連の下痢や子供の感染性下痢には科学的根拠がありますが、IBSやクローン病には効果が限定的です。信頼できる製品選びと正しい飲み方が重要です。

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