タグ: プロバイオティクス

プロバイオティクスの効果は菌株と用量で決まります。抗生物質関連の下痢や子供の感染性下痢には科学的根拠がありますが、IBSやクローン病には効果が限定的です。信頼できる製品選びと正しい飲み方が重要です。

腸内細菌のバランスが肥満に影響を与えることが明らかになりました。プロバイオティクスやシンバイオティクスを活用して、代謝を改善し、ウエストサイズを減らすための科学的アプローチを解説します。