期限切れのエピペン、吸入器、パッチの正しい処分方法
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ワルファリンを飲んでいる人は、ビタミンKを避けるのではなく、毎日同じ量を安定して摂ることが大切です。スピナッチやケールなどの野菜の摂取量を一貫させることで、INR値が安定し、血栓や出血のリスクを減らせます。
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